瞑想について ４ 今回から、瞑想の実際・制感（プラティハーラ）・集中（ダラーナ）・禅定（ディアーナ）となるのですが、その結果どのようなことが起きるのか、本山博先生のチャクラの目覚めについて（『密教ヨーガ』本山博著より）紹介いたします。 ①ムー…
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